![عالم الطبيعة](https://d2j6dbq0eux0bg.cloudfront.net/images/88591775/3751087424.png)
ما هو زيت السمسم ؟
هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم. وبالإضافة إلى استخدامه باعتباره زيت الطهي في جنوب الهند وأيضاً جنوب السعودية وبالأخص في منطقة بارق حيث يعتبر زيت طهي وعلاج ولهم عناية خاصة به منذ القدم
فوائد زيت السمسم
يقي من أمراض القلب
يحتوي على فيتامين اوميغا 3
يقلل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين
ينظم مستويات السكر في الدم
يساعد في تخفيض ضغط الدم
يحتوي على مضادات اكسدة لمحاربة الأمراض