![عالم الطبيعة](https://d2j6dbq0eux0bg.cloudfront.net/images/88591775/3751087424.png)
زيت القرطم هو زيت متعدد الاستخدامات تم استخدامه لعدة قرون إنه مصنوع من بذور نبات القرطم وهو مصدر غني للدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات
نكهته الخفيفة تعني أنه يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات إلى البطاطس المقلية
ويساهم ايضا في علاج السعال الديكي